Squadra a Milanello questa mattina per la ripresa degli allenamenti dopo il giorno di riposo concesso ieri. Ritrovo, come di consueto, per colazione prima di scendere negli spogliatoi.
IL REPORT
L’allenamento è iniziato in palestra dove il gruppo ha svolto l’attivazione muscolare prima di spostarsi sul campo, il ribassato dietro gli spogliatoi, dove i rossoneri hanno iniziato la prima parte dell’allenamento focalizzata sul lavoro aerobico con alcuni allunghi sul lato lungo del campo. A seguire, una serie di esercizi sulla rapidità eseguiti con l’ausilio degli ostacoli bassi e dei coni; per i portieri lavoro specifico con i preparatori.
MERCOLEDÌ 14 LUGLIO
Il programma di domani, mercoledì 14 luglio, prevede un solo allenamento sempre al mattino.
