Tecnica e aerobica a Milanello post Napoli: il report dell’allenamento odierno

Rientrata in nottata da Napoli, la squadra si è fermata a dormire a Milanello dove ha ripreso subito gli allenamenti visto il ravvicinato impegno di campionato, che vedrà il Milan impegnato contro l’Empoli venerdì 7 aprile a San Siro alle ore 21.00. Presenti al Centro Sportivo rossonero anche Paolo Maldini e Frederic Massara.

REPORT
Lavoro defaticante in palestra per gli undici partenti di Napoli. In campo, dopo aver effettuato attivazione muscolare all’interno della struttura, gli altri componenti della rosa che hanno terminato la fase di riscaldamento con alcuni torelli a tema. L’allenamento è proseguito con una serie di esercitazioni tecniche, abbinate a lavoro aerobico, il tutto eseguito in un circuito predisposto lungo il perimetro del campo. Una partitella su campo ridotto, con le porte piccole, ha chiuso la sessione odierna.

MARTEDÌ 4 APRILE
Il programma prevede un allenamento pomeridiano.

acmilan.com

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