Primo giorno di allenamento settimanale in quel di Milanello per i rossoneri in vista di Milan-Lecce, match in programma venerdì alle ore 20.45 a San Siro. Di seguito il report della seduta odierna.
“Ripresa degli allenamenti questa mattina a Milanello, dopo il giorno di riposo concesso dal Mister, dove la squadra si è ritrovata per colazione prima di scendere negli spogliatoi.
REPORT
Squadra subito in campo per iniziare con l’attivazione muscolare che ha preceduto alcuni esercizi tecnici eseguiti tra le sagome e gli ostacoli bassi, a seguire lavoro aerobico sul lato lungo del campo. L’allenamento è proseguito con la squadra impegnata in alcune esercitazioni sul possesso prima di una serie di sfide (2 v 3) che hanno preceduto la consueta partitella su campo ridotto con la quale si è chiusa la sessione odierna.
MERCOLEDÌ 25 SETTEMBRE
Il programma prevede un allenamento al mattino“.
Fonte: acmilan.com
