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Milanello, il report dell’allenamento odierno: lavoro di scarico e partita con la Primavera

Dopo la sconfitta casalinga contro lo Spezia, i rossoneri di Stefano Pioli continuano la preparazione in vista di Milan-Juventus, gara estremamente delicata. La squadra si è ritrovata a Milanello per la colazione, prima di scendere negli spogliatoi per la sessione odierna.

REPORT
Prima parte in palestra dedicata all’attivazione muscolare. Il gruppo è poi uscito sul campo per proseguire il riscaldamento con alcuni esercizi atletici. Al termine la squadra è stata divisa in due gruppi: i giocatori impegnati lunedì sera hanno svolto una seduta di scarico e del lavoro aerobico, con una corsa lungo il perimetro del campo; gli altri componenti della rosa hanno disputato una partita di allenamento – due tempi da 20 minuti – con la formazione Primavera.

GIOVEDÌ 20 GENNAIO
Il programma di domani prevede un allenamento al mattino.

Fonte: ACMILAN.COM

Milan-Allenamento-Milanello

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