Milan, ecco il programma di lavoro da casa

Come riportato dal Corriere dello Sport, lo staff tecnico del Milan ha inviato a tutti i giocatori un programma d’allenamento da realizzare a casa. La scheda prevede una seduta da circa un’ora, da svolgere all’interno delle mura domestiche, caratterizzata da esercizi a corpo libero, corda, cyclette e tapis roulant.

I medici del club di Via Aldo Rossi hanno inoltre suggerito ai calciatori di assumere medicinali e integratori alimentari. Il tutto per evitare l’abbassamento delle difese immunitarie e dunque aumentare i rischi di contagio.

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