HomeNewsMilanello, il report dell'allenamento odierno: esercizi di forza e lavoro sulla rapidità

Milanello, il report dell’allenamento odierno: esercizi di forza e lavoro sulla rapidità

Il Milan prosegue la preparazione in vista di Milan-Bologna di lunedì 4 aprile. I rossoneri si sono ritrovati questa mattina a Milanello per la colazione prima di scendere negli spogliatoi per l’allenamento odierno, effettuato ancora a ranghi ridotti.

REPORT
Prima parte del lavoro in palestra dove la squadra ha svolto, oltre alla consueta attivazione muscolare, alcuni esercizi sulla forza. Il gruppo è poi uscito sul campo rialzato, dove ha proseguito nel lavoro atletico con una serie di lavori focalizzati sulla rapidità. Terminata la prima parte, la squadra ha proseguito l’allenamento con alcune esercitazioni tecniche prima di disputare la consueta partitella su campo ridotto con la quale si è chiusa la sessione odierna.

GIOVEDÌ 31 MARZO
Il programma di domani prevede una sessione d’allenamento, sempre al mattino.

Fonte: AC MILAN

Milan-Allenamento-Milanello
Milan: allenamento a Milanello (Photo Credit: acmilan.com) – MilanPress, robe dell’altro diavolo

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