Milanello, il report dell’allenamento odierno: focus sulla rapidità prima del lavoro tattico

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Forte vento anche questa mattina a Milanello, dove la squadra si è ritrovata a colazione prima di scendere in campo per l’allenamento odierno. Presenti a Milanello anche Paolo Maldini e Frederic Massara.

IL REPORT

Inizio in palestra per l’attivazione muscolare; al termine squadra in campo, sul centrale, dove ha cominciato l’allenamento con alcune esercitazioni atletiche eseguite tra gli ostacoli bassi e le sagome, con focus sulla rapidità. Il lavoro con il pallone è stato inaugurato da una serie di esercizi due contro due su campo ridotto, poi il lavoro sul possesso ha preceduto la fase tattica dell’allenamento odierno.

GIOVEDÌ 8 APRILE

Il programma di domani, giovedì 8 aprile, prevede un allenamento ancora al mattino.

fonte: acmilan.com

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